Kató lepődött meg a legjobban, amikor léböjtkúra után 30 év dohányzásnak intett búcsút

Hogyan szokott le Kató a dohányzásról a léböjtkúra segítségével, erőfeszítés nélkül?

Hogyan szokott le Kató a dohányzásról a léböjtkúra segítségével, erőfeszítés nélkül?

Kató harminc éve napi három szál cigarettát szív el.
Úgy érezte, szüksége van rá a nap végén.
A nemdohányzók sose értenék meg, miért dohányzik egy dohányos, és miért nem tud leszokni.

Hiszen kívülről olyan könnyűnek tűnik.
Kató három évtized után könnyedén letette a cigarettát. Miért és hogyan sikerült neki, ráadásul harc nélkül?

Continue reading


Öt érv a léböjtkúra mellett

Öt érv a léböjtkúra mellett

Öt érv a léböjtkúra mellett – a vonzó külső csak egy közülük

A léböjtkúra a legtöbb ember számára nagyon szokatlanul cseng, hiszen ki ne szeretne enni?

Tény, hogy nem enni kihívás, és kell egy adag önfegyelem, de ha sikerül végigcsinálnod – természetesen csak felügyelet mellett, vagy alapos tájékozódás után – az alábbi öt érv miatt bőven megéri.

Continue reading