Öt érv a léböjtkúra mellett

Öt érv a léböjtkúra mellett

Öt érv a léböjtkúra mellett – a vonzó külső csak egy közülük

A léböjtkúra a legtöbb ember számára nagyon szokatlanul cseng, hiszen ki ne szeretne enni?

Tény, hogy nem enni kihívás, és kell egy adag önfegyelem, de ha sikerül végigcsinálnod – természetesen csak felügyelet mellett, vagy alapos tájékozódás után – az alábbi öt érv miatt bőven megéri.

Miért is érdemes belevágnod a léböjtkúrába?

1, Javulnak a laboreredmények

Bizony, már egy párnapos kúrával is el tudod érni, hogy a szervezetünk orvosilag igazoltan jobban működjön.
Mivel a méreganyagok távoznak, sok eredményed javulni fog. Egy komolyabb léböjtkúra már nem egy rákos barátomnak mentette meg az életét.

 

Bizonyítottan javult laborértékek:

  • vércukorszint
  • vérzsírszint
  • húgysavszint
  • vérnyomás (160-ról 125-130-ra)
  • gyulladásos betegségek (kisízületek)
  • koleszterin

 

Mivel a léböjtkúra szerves része a mozgás is, az alábbi mozgásszervi panaszok szűntek meg:

  • vállfájás
  • derékfájás
  • térdfájás
  • lábfájás
  • bedagadt, vizes ujjak

+1 érdekesség: helyreállt egy hölgy menstruációja

 

2, Fogyni is fogsz – de csak a feleslegből

2012. óta óta mérem, mennyit lehet fogyni léböjtkúra alatt.

Méréseim szerint teljesen különböző, hogy ki mennyit fogy.

A fogyás mértéke függ:

  • az elhízás mértékétől (magasabb testzsírszázalékú ember többet fogy)
  • az anyagcserétől (gyorsabb anyagcseréjű ember többet fogy)
  • és egyéb ismeretlen tényezőktől

 

A legkevesebb fogyás, amit mértem a négy nap alatt, fél kiló volt. A legtöbb pedig nyolc kiló.
Előbbit egy ötvenkilós vékony, sportos hölgyön, utóbbit egy erősen bevizesedett másik hölgyön mértem.
Bokája szemmel láthatóan, naponta lett karcsúbb.

A fél és a nyolc kiló között számtalan átmenet létezik.

Azt azonban megállapíthatjuk, hogy a fogyás mértéke egyéni, és az elhízás mértékével egyenesen arányos.

Ha vékony vagy, nem kell aggódnod tehát, hogy eltűnsz. 🙂

 

3, Vonzóbb lesz a külsőd

Az, hogy a méreganyagok távoznak, nem csak a laboreredményeiden látszódik, érzeteiden tapasztalhatod, hanem a külsődön is.
Ezt fogja a külvilág visszaigazolni.

 

Volt, aki meglepődött, hogy nem is beesett az arcom, milyen jól nézek ki, nem fogytam el.
Másnak az első szava az volt, hogy ki vagyok virulva, pihenve.

Fábián Réka

 

A méregtelenítés hatására ugyanis hirtelen szebb lehet a bőröd, és tisztább, csillogóbb lesz a szemed.
A léböjtkúra aktív pihenése miatt közérzeted, kisugárzásod is javul.

A napi edzés miatt izmaid feszesebbé válnak.
A kényeztető szauna szeánsz sója letisztítja a bőrödet, méze pedig bársonyosan puhává teszi.

 

4, Energikusabb leszel

Az emésztés rendkívül összetett biokémia folyamat. Vegyük például a fehérjék emésztését. Szervezeted a gyomrodba kerülő fehérjéket aminosavakká bontja, majd az aminosavakból újra fehérjéket épít. Ez hatalmas munka!

Szervezeted energiájának 50%-a ezért az emésztésre megy el.

A következtetés ebből az, hogy ha több energiát akarsz, nem többet kell enned. Hanem épp ellenkezőleg: kevesebbet.
Hiszen amúgy is túlesszük magunkat.

Ennek következményei:

  1. elhízás
  2. a rengeteg emésztés miatti fáradékonyság

 

Léböjtkúra során emésztés nem történik. Ezért állítják a kúra résztvevői a negyedik napon, hogy megdöbbennek, milyen sok energiájuk van.

A léböjtkúra megtisztítja a szervezetedet, ezáltal az energiarabló salakanyagok is távoznak. Tested kivirul, a szervezeted újult erővel kezd működni – és ez az, ami kívülről is meglátszik.

 

5, Személyiséged is fejlődni fog

Szokatlan dolog napokat kibírni szilárd táplálék nélkül. Szerencsére a csapat és a zavartalan körülmények segítségedre vannak.

Akaraterőd két dologhoz szükséges, így két dolog által tud fejlődni:

  1. ha megteszel valamit (főleg, ha olyat, amihez nincs kedved)
  2. ha ellenállsz valaminek, azaz nem teszel meg valamit

 

Léböjtkúra során ellenállsz az evés önfenntartó ösztönének, és az evési szokásoknak.
Ez akaraterőt igényel Tőled, és akaraterőt is fejleszt.

Egy ilyen kúra alkalmával bizony sokat fejlődhetsz önfegyelem, önuralom terén, ami az élet egyéb területein is hasznodra válik.

Például elérheted azokat a céljaidat, amiket már régen kitűztél, de eddig nem valósíthatod meg.

Vannak ilyenek? 🙂

Hogyan méregtelenítsd a szervezetedet, és legyél évekkel fiatalabb?

Iratkozz fel hírlevelünkre, és ismerd meg a méregtelenítés titkait!
Hamarosan éveket tagadhatsz le – ráncfelvarrás nélkül.








Mi a véleményed a témáról?

Hozzászólás